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TORTA D’AVENA, NOCCIOLE E COCCO con confettura di frutti di bosco

23 Aprile, 2018|Ricette|

  La torta d’avena, nocciole e cocco con confettura di frutti di bosco è un dolce sano, goloso e facilissimo da preparare. È ideale per la colazione, da accompagnare ad un "latte" vegetale o ad uno yogurt e [...]

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LA DIETA IN MENOPAUSA

6 Aprile, 2018|Nutrizione sana e sostenibile|

  La menopausa è una fase fisiologica della vita di ogni donna. Seguire una nutrizione sana ed equilibrata, associandola ad uno stile di vita attivo, è il miglior modo per affrontarla e contrastare i sintomi emotivamente [...]

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DIABETE DI TIPO 2: caratteristiche e dieta

30 Gennaio, 2018|Nutrizione sana e sostenibile|

La dieta è essenziale per il trattamento del diabete. Adattandosi ai gusti ed allo stile di vita, permette il controllo della glicemia e del peso corporeo, per scongiurare l'insorgenza delle complicanze associate alla patologia metabolica. [...]

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CURCUMA: le proprietà benefiche, gli usi e le controindicazioni

19 Ottobre, 2017|Nutrizione sana e sostenibile|

La curcuma è la spezia più apprezzata per le sue proprietà benefiche. Della stessa famiglia dello zenzero (Zingiberaceae), la curcuma è una radice dal fiore bellissimo, coltivata nelle regioni tropicali del Pianeta. Da secoli possiede un ruolo di [...]

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